Aufgrund der aktuellen Empfehlungen des österreichischen Gesundheitsministeriums gilt im Zeitraum der Corona-Krise eine Sonderregelung bezüglich Psychotherapie. Diese erlaubt ausdrücklich die Nutzung eines Telefons bzw. bestimmter Apps, um psychotherapeutische Sitzungen via Videotelefonie durchzuführen.
Der Gedanke, Psychotherapie per Videotelefonie in Anspruch zu nehmen, mutet anfänglich möglicherweise etwas befremdlich und seltsam an, doch sehr vielen Klient*innen gelingt es schon nach kürzester Zeit, sich auf diese neue Situation einzustellen. Dank dieser technischen Möglichkeiten können Sie gemeinsam mit mir als Ihren Psychotherapeuten in dieser herausfordernden Zeit an Ihren Veränderungswünschen und Zielen arbeiten.
Ablauf einer Psychotherapie via Video
Kontaktaufnahme
Sie melden sich bei mir per E-Mail, Telefon oder SMS (Kontakt) und hinterlassen mir Ihre E-Mail-Adresse. An diese sende ich Ihnen die Datenschutzerklärung und ein Kontaktblatt bzgl. Ihrer Daten und Ihrem Anliegen. Diese Dokumente retournieren Sie mir bitte ausgefüllt und unterschrieben vor unserer ersten gemeinsamen Sitzung.
Informationen zum Erstgespräch finden Sie auf meiner Website.
Video Psychotherapie per Mobiltelefon und Computer
Durch schwer vorhersehbare Netzauslastungen und damit eventuell auftretenden Störungen biete ich zwei Möglichkeiten der Videotelefonie an:
1. Signal
Bitte laden Sie die Software „Signal“ aus dem App- bzw. dem Google Play Store und installieren Sie diese auf Ihrem Smartphone.
Dieser kostenlose Messenger gewährleistet für den therapeutischen Prozess eine sichere Ende-zu-Ende Verschlüsselung von Nachrichten und Anrufen. Etwaige Nachrichten sind ausschließlich auf den Endgeräten gespeichert und werden nicht in einer Cloud gespeichert. Weitere Informationen finden Sie unter signal.org.
2. TheraPsy-Connect
Auch bei dieser Software ist die Kommunikation zwischen den Geräten verschlüsselt und durch die einmalige Erstellung eines individuellen Tokens gesichert. Dieses Vorgehen gewährt maximalen Datenschutz und Datensicherheit.
Der große Vorteil für Sie ist, dass Sie keine Software auf Ihren Geräten installieren müssen. Sie bekommen von mir einfach nur einen Link auf Ihr Mobiltelefon oder Ihren Computer gesendet. Durch Klick auf diesen Link werden Sie direkt mit dem virtuellen Therapieraum verbunden. Diese Software können Sie sowohl auf Ihrem Mobiltelefon, als auch auf ihrem Windows bzw. Mac Rechner im Browser verwenden.
Anmerkung: „Skype“, „WhatsApp“ oder „Messenger“ sind nicht sicher genug und können abgehört werden.
Finden Sie einen ruhigen, ungestörten Ort zu Hause
Ziehen Sie sich für die Dauer der Sitzung an einen ruhigen, ungestörten und sicheren Ort/Raum zurück. Richten Sie sich gemütlich ein und sorgen Sie gut für sich.
Ich freue mich auf ein Gespräch mit Ihnen!
Hilfreiche Telefondienste während der Corona-Krise
Psychologischer Dienst
An folgende Nummer können Sie sich bei akuten psychischen Fällen (z.B. wie bei Angstzuständen, Panikattacken) wenden.
0699 188 554 00 (Montag-Freitag, 9:00-17:00)
Rat auf Draht
Unter 147 ist die Notrufnummer Rat auf Draht für Kinder und Jugendliche zu erreichen.
Telefonseelsorge
Rund um die Uhr werden vertrauliche und kostenlose Telefonberatungen bei Krisen unter der Nummer 142 angeboten.
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